von Gerhard Müller

                                                      Natürlich glücklich und gesund

 Ein Buch mit zahlreichen Qi Gong- Übungen,die Ihr Leben positiv verändern

In allen Kulturen war oder ist die Natur die große Lehrmeisterin des Menschen.

 

 

Auch wenn wir heute in einer sehr technisierten Welt leben, so sind wir doch ein Teil dieser Natur und können ohne sie nicht überleben. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, tief in unseren Seelen ist das Bedürfnis nach dem Naturkontakt vorhanden.

Der Impuls – hin zur Natur – ist fest im Gedächtnis des Menschen gespeichert.

Wer sich gegen diese Gegebenheit wendet, wird scheitern, denn nur ein Leben „im Einklang mit der Natur“ lässt uns gesund und glücklich sein.

Im Schoße von Mutter Natur finden wir Trost, hier fernab vom Lärm der Welt, erfahren unser Körper und Geist immer wieder Heilung.

Dieses Buch will Sie hinführen zu den Heilkräften der Natur und ihren Elementen: Licht, Luft, Wasser und Erde.

Es will Sie sensibilisieren für die Schönheit, Ihnen Anleitungen geben, wie Sie mithilfe von einfach zu erlernenden Übungen entspannen, unnötigen Ballast über Bord werfen und neue Kräfte sammeln können für die Anforderungen des Alltags.

204 Seiten, BoD, ISBN: 978-3-8370-3996-2

 

Die dem Tai Chi Chuan ähnlichen "18 Figuren", gehören mittlerweile zu den beliebtesten Qi Gong Übungen, die auf der ganzen Welt von Millionen Menschen täglich geübt werden. Die "18 Figuren" sind leicht zu erlernen, sie sind für Menschen jeden Alters geeignet, sind hochwirksam und dienen der Gesunderhaltung sowie zur Vorbeugung gegen Krankheiten aller Art. Offizielle Studien des staatlichen Instituts für Traditionelle Chinesische Medizin in Shanghai belegen die Heilerfolge. Das regelmäßige Üben, über einen Zeitraum von ein paar Monaten, zeigt meist deutliche Erfolge.