Erdmandelfrühstück

In Tibet ist Essen ein Geschenk

Zubereitung für eine Portion:

4 EL Chufli mit ca. 100ml heißem oder kaltem Wasser übergießen, eine gedrückte Banane zum Süßen unterrühren-fertig.

Die Gerste (Demeter -Qualität) wird sorgfältig geröstet, fein vermahlen und hat ein Aroma das an Malzkaffe erinnert. Ein Grundnahrungsmittel der Tibetaner.

Ballaststoffreiche Erdmandeln sorgen für die Eigensüße.

Schmeckt leicht nussig und süßlich.

Pflaumen und Datteln sorgen für den vollmundigen Geschmack.

Ideal als Frühstück oder Abendessen, als Zwischenverpflegung und als Reise - und Wanderproviant.

Kurze Zubereitungszeit
• Ohne Weizen mit Gerste
• Kein Zuckerzusatz
• Mineralstoffreich
• Ballastsoffreich

Zutaten: Gerste geröstet vermahlen*, Buchweizenflocken*, Amaranthflocken*, Erdmandeln geschrotet*, Sesam ungeschält*, Pflaumen*, Datteln*, Vanille*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Inhalt: 500g für ca. 14 Mahlzeiten